Online Kurse bieten einige Vorteile, doch die Wichtigsten, finde ich, sind, dass du damit flexibler bist

und von überall aus, oder dem Ort, an dem du dich einfach wohlfühlst, teilnehmen kannst.

Kursformate:

Yoga & Achtsamkeit

In diesem Kurs geht es ganz bewusst um Entschleunigung.

Lerne mit gezielten Achtsamkeits- und Yogaübungen, sowie einfachen Meditationstechniken dem Wesentliche im Leben wieder näher zu kommen

und dich gut um dich selbst zu kümmern <3 :)

Dein Zeitaufwand: 60 Min.

Deine Investition: 13€

Nächster Kurs:

Meditationstraining

Durch regelmäßige Meditation wirst du positive Auswirkungen auf deinen

Körper, Geist und Seele spüren. Dein Körper wird sich entspannter anfühlen, dein Geist wird klarer und fokussierter sein und deine Seele wird ruhiger und ausgeglichener. Du wirst lernen, mit Stress und Angst besser umzugehen und

ein tieferes Verständnis für dich selbst und die Welt um dich herum zu entwickeln. Lass uns gemeinsam in die Welt der Meditation eintauchen :)

Dein Zeitaufwand: 30 Min.

Deine Investition: 7€

Nächster Kurs: jeden Montag um 19:00 & 20:00 Uhr

Yoga Mittagspause

Nimm dir einen Moment für dich Zeit, sammle neue Energie und

richte deinen Fokus neu aus.

Dein Zeitaufwand: 30 Min.

Deine Investition: 7€

Nächster Kurs:

*Die Einwahldaten zum virtuellen Kursraum bekommst du nach deiner Anmeldung.

*Die Kurse finden auf der Plattform Zoom statt.